DIA MUNDIAL DEL YOGA

¿QUE ES YOGA?


El yoga es una práctica física, mental, emocional y espiritual de tradición antigua, que se originó en la India. La palabra «yoga» proviene del sánscrito «yug» y significa unidad porque es la unión del cuerpo, la mente, las emociones y el Espíritu.

En la actualidad, el número de practicantes de yoga es cada vez mayor en todo el mundo.

En reconocimiento de su popularidad universal, el 11 de diciembre de 2014, las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga, con la resolución 69/131.

La celebración de este Día sirve para concienciar a la población sobre los beneficios de practicar yoga.

La India propuso el proyecto de resolución para crear el Día Internacional del Yoga y recibió el apoyo de 175 Estados Miembros. El primer ministro indio, Narendra Modi, presentó el texto en un discurso pronunciado en la 69 sesión de la Asamblea General, en el que dijo: «el yoga es un don inestimable de nuestra antigua tradición. El yoga representa la unidad de la mente y el cuerpo, el pensamiento y la acción. Es importante coordinar todos esos aspectos. Ese enfoque holístico es valioso para nuestra salud y nuestro bienestar. El yoga no se trata solo de ejercicios, se trata de una manera de descubrir el sentido de identidad de uno mismo, el mundo y la naturaleza».

La resolución señala «la importancia de que las personas y las poblaciones adopten decisiones más saludables y modos de vida que propicien la buena salud».

El yoga es más que una actividad física, cultiva las formas de mantener una actitud equilibrada en la vida cotidiana y dota de capacidad en el desempeño de las acciones propias».

En 1970, el 5 de Mayo, Shri Mataji Nirmala Devi, revolucionó el Yoga con su nuevo descubrimiento del despertar espontáneo de la energía Kundalini y la conexión directa con el Espíritu, actualmente es la técnica de Yoga más evolucionada que existe, con la práctica disciplinada logra el equilibrio integral del ser humano en todos los aspectos: físico, mental, emocional y espiritual.

Podemos experimentar esta integración que nos llena de gozo y paz, con la práctica del Ejercicio de la Realización del siguiente video: